2012年6月22日金曜日

2012.7.22sun ACO先生

2012.7.22sun BeachClean&yoga@鵠沼海岸 リポート
朝9時まで雨。でも、天気予報信じて、毎日の天気と照らし合わせて。
大丈夫と判断!
BeachClean&sunsetYoga@鵠沼海岸with ACO
開催いたしました。

ゴミ拾いに参加してくださったACO先生。
被災地の立ち入れない海を知っている背中は、湘南の海をどう感じてくださったのでしょうか…。

茨城から、車で来て、サイクリングしていた方もご参加いただきました♪出会いに感謝です!




ゴミの分別は、注射器など危険なものがいっぱい。
子供もゴミ拾いするから、こういう現実に、恐怖を感じもします。


ヨガスタートしました。
ACO先生のご紹介。
そして、ゴミ話(笑)

ゴミ拾い。ゴミが沢山落ちてたらやりがいがあって、どんどん拾いたくなる。
ビーチのお散歩。ゴミが多くて、嫌になる。何でこんなに汚いの?!と。

人は目的に応じて、気持ちが変わります。
ゴミ拾いをしていると、ゴミを求めてしまう(笑)

そんな人間の身勝手さが結局は、ゴミを作り出す。
でも、それが人間。
だから、いつか自分も捨てたかもしれないゴミの分まで、拾いました。

拾って綺麗にしたい海でも、放射能で近づくことすら許されない海もあります。
一つにつながった地球。
同じ海。
拾えない海の分まで
拾う気持ちで。

ゴミ拾いで謙虚さと、誇りと、大地へ、海への感謝が広がった心を、ヨガでもっと広げるお時間。
ACO先生の体をも通り越した広がる意識のシークエンス。テンセグリティヨガを海を観ながら、潮風感じて受けられる幸せ。

ACOさんゲッツポーズ(笑)お笑いじゃなく、深いんですよ!



シンメトリー。



皆で足からめ、バランス♪

まるで、カブトムシの相撲みたいに…これで、両手を離す。相手の力を借りて。

至福の時間、地球に抱かれます。



江の島をバックに♪ご参加いただいた皆様、ありがとうございました♪

ACO先生、ありがとうございました♪


沢山の方にご参加いただき、素晴らしいお時間となりました。

今回ご参加いただいた皆様からの参加費から、
かながわ美化財団、セーブザチルドレン、アニマルエイドへ寄付させて頂きます。
後日ご報告いたしますね!

次回は、9/30(日)14時から♪
ヨガは、Chama先生です。
詳細は後日アップします!

MAKI&yuco

2012年6月12日火曜日

2012.6/9,10 江の島@ヨガリトリート


2012.6/9,10 江の島@ヨガリトリート



あいにくの雨のお天気からスタートしました、
piece-ple 初!presents!「江の島@ヨガリトリート」


皆様、続々とかながわ女性センターに集まり、
まずは自己紹介から。
スタートはMAKIのアヌサラiクラスから。
ウルドゥアダヌーラがピークの流れ♪




ヨガ初めて間がない方から、怪我して居るけど、
できる範囲でご参加くださる方。
こういった出会い、本当に嬉しいですね。





ヨガ楽しみながら頑張ってくださいました♪





ヨガ後は、座学の目に夕飯。
今回は、湘南海岸辺りをベースに美味しいご飯をご提供してくださっている「Vegikoベジコ」さんにお願いしました。

ボリュームあるベジ弁当。
ヒヨコ豆のハンバーグ、ズッキーニなど野菜のマリネなど。
スープも具がたっぷりなミネストローネ!




ご飯の後は座学。大学の講義風。

今回のテーマは、ヨーガスートラ>ヨガ八支則>ニヤマ>サントゥーシャ(知足)



皆真剣。シェアしあう時間がさらに学びを深めてくれます。








サントゥーシャを意識していくと、奉仕の行為につながって行く。
piece-pleの活動はまさにサントゥーシャ。
好き嫌いじゃなく行動をする。カルマヨーガ。





















座学後はお風呂、そして、別のシェアタイム!
これがまた、楽しみ♪ほんのりお酒も入ったりして♪

なおと氏による、ヤマトタケルのお話。日本の伝記、素晴らしい!

翌日6/10、朝日が美しい!
前日サンセット見れなくて残念でしたが、このサンライズが待っていた!



起きてそれぞれが、モーニング瞑想に。
言葉はないけど、「おはよう」が心の中に響く。







お目座は、「甘酒漬けドライフルーツソースのヨーグルト」
皆さんのお口にあったみたいで良かった♪










モーニングヨガに出発。





こんなふうに早く、伸びしたい♪
綺麗なキャットポーズ。





芝の部分は濡れていて。
周りの路地部分で行いました♪

海に向かい。波の音、潮の香り、風の感覚。自然の一部になる自分。
周りの流れを感じて、自分もその一部になって行く。











終る頃は真っ青な空。









まるでリアルにHAWAII見たい♪

皆さんの明るくにこにこした笑顔に、私たちも、笑顔が止まりません!
自然がそうしてくれる。
青空って、そういうパワーにあふれてます♪






ヨガ後は、皆さんで江の島神社へお参り。



今回のリトリートが無事終わったこと。
すべてに感謝して、サラスワティにお礼してきました♪



貴重な土日にご参加いただきありがとうございました。
都内からすぐだけど、ちょっと異空間な江の島でのお時間。
こんな近くに、こんなに解放される場所があるなんて。
そんな発見も出来た、今回のリトリート。
ご好評いただけたので、また企画しようかなと思っています。

Photo by: Naoto Otsubo, Shintaro Hayashi


いったん解散後、お時間ある方で、片瀬江ノ島駅そばのカフェ「DIEGO BY THE RIVER」で、ブランチ♪



今回、とっても参加を楽しみにしてくれていた方、怪我したけど、参加してくれた方、参加したかったのに突然これなくなってしまった方…
それぞれの経験が、今の自分に大切な出来事だったとしたら、きっと、それらは今後の人生に大きく生きてくると思います。
それらは、自分で見つけるもの。
きっと、すでに周りにあふれていますよ♪

それらに気づく事、今あるがままを受け入れて、身近な幸せを感じて生きましょう♪

Thank you so much!
ありがとうございました。

Thank you for Photo by: Naoto Otsubo, Shintaro Hayashi