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2012.7.22sun ACO先生

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2012.7.22sun BeachClean&yoga@鵠沼海岸 リポート 朝9時まで雨。でも、天気予報信じて、毎日の天気と照らし合わせて。 大丈夫と判断! BeachClean&sunsetYoga@鵠沼海岸with  ACO 開催いたしました。 ゴミ拾いに参加してくださったACO先生。 被災地の立ち入れない海を知っている背中は、湘南の海をどう感じてくださったのでしょうか…。 茨城から、車で来て、サイクリングしていた方もご参加いただきました♪出会いに感謝です! ゴミの分別は、注射器など危険なものがいっぱい。 子供もゴミ拾いするから、こういう現実に、恐怖を感じもします。 ヨガスタートしました。 ACO 先生のご紹介。 そして、ゴミ話(笑) ゴミ拾い。ゴミが沢山落ちてたらやりがいがあって、どんどん拾いたくなる。 ビーチのお散歩。ゴミが多くて、嫌になる。何でこんなに汚いの?!と。 人は目的に応じて、気持ちが変わります。 ゴミ拾いをしていると、ゴミを求めてしまう(笑) そんな人間の身勝手さが結局は、ゴミを作り出す。 でも、それが人間。 だから、いつか自分も捨てたかもしれないゴミの分まで、拾いました。 拾って綺麗にしたい海でも、放射能で近づくことすら許されない海もあります。 一つにつながった地球。 同じ海。 拾えない海の分まで 拾う気持ちで。 ゴミ拾いで謙虚さと、誇りと、大地へ、海への感謝が広がった心を、ヨガでもっと広げるお時間。 ACO先生の体をも通り越した広がる意識のシークエンス。テンセグリティヨガを海を観ながら、潮風感じて受けられる幸せ。 ACOさんゲッツポーズ(笑)お笑いじゃなく、深いんですよ! シンメトリー。 皆で足からめ、バランス♪ まるで、カブトムシの相撲みたいに…これで、両手を離す。相手の力を借りて。 至福の時間、地球に抱かれます。 江の島をバックに♪ご参加いただいた皆様、ありがとうございました♪ ACO先生、ありがとうございました♪ 沢山の方にご参加いただき、素晴らしいお時間となりました。 今回ご参加いただ

2012.6/9,10 江の島@ヨガリトリート

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2012.6/9,10 江の島@ヨガリトリート あいにくの雨のお天気からスタートしました、 piece-ple 初!presents!「江の島@ヨガリトリート」 皆様、続々とかながわ女性センターに集まり、 まずは自己紹介から。 スタートはMAKIのアヌサラiクラスから。 ウルドゥアダヌーラがピークの流れ♪ ヨガ初めて間がない方から、怪我して居るけど、 できる範囲でご参加くださる方。 こういった出会い、本当に嬉しいですね。 ヨガ楽しみながら頑張ってくださいました♪ ヨガ後は、座学の目に夕飯。 今回は、湘南海岸辺りをベースに美味しいご飯をご提供してくださっている「 Vegikoベジコ 」さんにお願いしました。 ボリュームあるベジ弁当。 ヒヨコ豆のハンバーグ、ズッキーニなど野菜のマリネなど。 スープも具がたっぷりなミネストローネ! ご飯の後は座学。 大学の講義風。 今回のテーマは、ヨーガスートラ>ヨガ八支則>ニヤマ>サントゥーシャ(知足) 皆真剣。シェアしあう時間がさらに学びを深めてくれます。 サントゥーシャを意識していくと、奉仕の行為につながって行く。 piece-pleの活動はまさにサントゥーシャ。 好き嫌いじゃなく行動をする。カルマヨーガ。 座学後はお風呂、そして、別のシェアタイム! これがまた、楽しみ♪ほんのりお酒も入ったりして♪ なおと氏による、ヤマトタケルのお話。日本の伝記、素晴らしい! 翌日6/10、朝日が美しい! 前日サンセット見れなくて残念でしたが、このサンライズが待っていた! 起きてそれぞれが、モーニング瞑想に。 言葉はないけど、「おはよう」が心の中に響く。 お目座は、「甘酒漬けドライフルーツソースのヨーグルト」 皆さんのお口にあったみたいで良かった♪ モーニングヨガに出発。 こんなふうに早く、伸びしたい♪ 綺麗なキャットポーズ。 芝の部分は濡れていて。 周りの路地部分で行いました♪ 海に向かい。波の音、潮の香り、風の感覚。自然の一部に